日曜の朝のみ活動をしています。（追加で水曜の夜も）
また、参加者の年齢層は高めを設定しております
なので、「基本的な技をしっかりゆっくり身につけ、じっくり強く上手くなり楽しむ」ことに的を絞って活動します
スパーリング（乱取り）は基本的に実施いたしません
したがって、以下のご要望に応えられます
・格闘技を気軽に始め（復帰し）たい
・寝技の基礎基本をしっかり反復練習したい
これに伴い、大切にしたいルールは「怪我をしない・させない」ことです
みなさん、通常の生活があり、万一にも怪我をしたら治るのに時間がかってしまうからです
20代のイケイケ男子で試合にもガツガツ出たいです、みたいな方にはオススメいたしません
逆に、運動経験有無にかかわらず30代〜60代にオススメです
また、「週に一度くらいは基本的な技や動きを反復的に取り組みたい」方の出稽古や掛け持ち所属も歓迎します
※所属道場の許可を得てください
