スケジュール

鶯谷柔術は、毎週日曜日の午前中に活動しています。

毎週日曜日：10:00 〜 12:00

　10:00〜10:30　準備運動、基本動作

　10:30〜11:15　テクニック

　11:15〜12:00　スパーリング

※当面は参加者のレベルに合わせて臨機応変な内容にします

※遅刻・早退・休憩は自由です。全く問題ありません

※第5日曜日は休館です

※盆暮正月、みんなで試合参加時などは別途連絡いたします